Brak dobrego snu w nocy może mieć znaczący wpływ na opiekunów osób chorych na demencję, a także na jakość opieki, jaką zapewniają oni swoim bliskim, zgodnie z wyniki badania przeprowadzonego na Uniwersytecie w Buffalo.

Badanie, w którym wzięło udział 43 opiekunów z demencją, sugeruje, że jakość snu odgrywa główną rolę w zmęczeniu opiekunów rodzinnych, a słaby sen skutkuje wyższym poziomem zmęczenia i niskim poziomem energii. Wyniki wskazują również na związek między zmęczeniem opiekuna a depresją.

„Opiekunowie ci są naprawdę narażeni na rozwój własnych problemów fizycznych i emocjonalnych, gdy starają się zapewnić opiekę swoim bliskim” – powiedziała główna badaczka Yu-Ping Chang w Informacja prasowa„Opiekunowie często są tak pochłonięci opieką, że nie są w stanie zauważyć, że ich własne samopoczucie się pogarsza”.

Aby lepiej radzić sobie ze zmęczeniem, które może nasilać się w wyniku COVID-19, badanie sugeruje, aby opiekunowie starali się poprawić wzorce snu i znajdź sposoby na redukcję stresu aby mogli pozostać zdrowi zarówno dla siebie, jak i dla swoich bliskich. Chociaż pandemia stworzyła bariery w dostępie do usług wsparcia, korzystne dla opiekunów może być porozmawianie z ich dostawcami opieki zdrowotnej lub poszukaj dodatkowych opcji wsparcia jeśli uczucie zmęczenia się nasili.

„Dbanie o własne fizyczne i emocjonalne samopoczucie jest równie ważne, jak upewnienie się, że członek rodziny otrzyma leki na czas lub zostanie zabrany na wizytę u lekarza” — kontynuuje Chang. „Jeśli stres związany z opieką nie zostanie rozwiązany, może to doprowadzić do wypalenia, a wówczas zarówno opiekun, jak i osoba, którą opiekuje się, będą cierpieć”.

Naukowcy mają nadzieję, że dalsze badania w tej dziedzinie pomogą w zrozumieniu, jak poprawić jakość opieki.

Aby przeczytać więcej o badaniu, Kliknij tutaj. Jeśli Ty lub ktoś Ci bliski doświadcza w tym czasie wyzwań, odwiedź stronę internetową AFTD, aby uzyskać więcej informacji. dalsze informacje i zasoby dotyczące COVID-19 i FTD.