Codzienna rutyna może przynieść korzyści zarówno partnerom opiekującym się, jak i osobom z diagnozą FTD. Próba wypełnienia każdego dnia zajęciami może być przytłaczająca; opracowanie rutyny może złagodzić te uczucia, jednocześnie pozwalając osobom z FTD wiedzieć, co będzie dalej i czego się od nich oczekuje. Nawet mając harmonogram, należy pamiętać, że umiejętności w FTD mogą się zmieniać i konieczna będzie elastyczność, aby dostosować się do nowych wyzwań.

Istnieje kilka sposobów wprowadzenia elementów codziennych zajęć, jednocześnie łagodząc specyficzne objawy FTD i utrzymując osobę, u której zdiagnozowano chorobę, jako aktywną, stymulowaną i zaangażowaną. Możesz na przykład:

• Podawaj posiłki o tej samej porze każdego dnia, używając tych samych werbalnych i/lub niewerbalnych sygnałów, aby osoba, u której zdiagnozowano chorobę, wiedziała, że nadszedł czas posiłku.
• Wybierz czas, w którym osoba z FTD może pomagać w zadaniach domowych, takich jak ścielenie łóżka, zamiatanie lub odkurzanie. Możesz dołączyć do nich na chwilę i dać im wskazówki, co mają robić. Czynności te można wykonywać tak często, jak uznasz to za stosowne.
• Niech osoba z FTD ćwiczy o tej samej porze każdego dnia. Pamiętaj, aby uczestniczyć razem z nimi, aby zapewnić zachętę i wsparcie. Spacer to świetny sposób na poruszanie ciałem podczas wyjścia z domu. Wiele centrów handlowych jest otwartych wcześnie rano, aby ludzie mogli spacerować bez martwienia się o pogodę.
• Wybierz czas na rotacyjny asortyment hobby i innych zajęć rekreacyjnych. Spróbuj zaangażować przyjaciół i rodzinę, zapraszając ich do wzięcia udziału w zajęciach; dzięki temu będziesz mieć kogoś, z kim możesz porozmawiać lub pomóc ukochanej osobie, podczas gdy Ty będziesz robić zasłużony odpoczynek.

Prawdopodobnie będziesz musiał dostosować zajęcia, aby były bardziej przystępne dla osoby z FTD. Na przykład, jeśli ktoś przed diagnozą był artystą wizualnym i teraz ma trudności z używaniem farb i pędzli, zamiast tego możesz zapewnić mu szkicownik i ołówki artystyczne.

Chcesz podzielić się wskazówką, w jaki sposób udało Ci się opracować rutynę lub w jaki sposób rutyna pomogła ci jako partnerowi w opiece? Wyślij swoje doświadczenie do komunikacja@theaftd.org.