Hoewel de hectische sfeer tijdens de feestdagen voor veel gezinnen een deel van het plezier is, is het vaak niet ideaal voor mensen met FTD. De overlappende beelden, geluiden en geuren van veel vakantiefestiviteiten kunnen overweldigend zijn en iemand met FTD uitgeput achterlaten.

Zoals AFTD leerde van Jennifer Lee, een lid van AFTD's Personen met FTD Adviesraad, en haar zorgpartner en echtgenoot Chris Lee, kan het afzien van grote familiebijeenkomsten en vakantiereizen een kans zijn om nieuwe, meer informele vakantietradities te vormen die het omgaan met overprikkeling gemakkelijker maken en meer plezier creëren voor iedereen in het gezin.

Vóór FTD brachten Jenn en Chris hun vakantie door met het maken van de ronden om familieleden te bezoeken. "Soms reed ik naar South Carolina en bleef daar een dag of twee voordat ik me omdraaide om te proberen iedereen weer thuis te zien," zei Chris.

'Dat doen we niet meer,' voegde Jenn eraan toe. “Hoe meer het buiten je normale routine valt, plaats na plaats gaan, hoe meer het van invloed is op hoe je andere dingen kunt doen. Wie wil dat ik 30 minuten naar hun huis ga om alleen maar te zeggen: 'Oh mijn god, ik kan dit niet meer aan' en vertrekken als alle anderen het naar hun zin hebben?

In plaats daarvan beginnen Jenn en Chris het langzamer aan te doen en kiezen ze voor kleinere bijeenkomsten met hun kinderen en andere familieleden. Voor Jenn is het gemakkelijker om drukke bijeenkomsten te vermijden die kunnen leiden tot sensorische overbelasting.

Hoewel het enige tijd kostte om zich aan te passen aan een meer ingetogen vakantietraditie, begonnen Jenn en Chris het leuk te vinden om het rustiger aan te doen en meer vrije tijd met hun kinderen door te brengen.

“Het was best leuk om nieuwe tradities te maken; we hebben nog nooit peperkoekhuiswedstrijden gehad!” zei Jenn. "We zijn begonnen met het maken van dergelijke nieuwe tradities omdat ze leuk en ingehouden zijn."

Soms, als andere familie en vrienden grote bijeenkomsten plannen, blijft Jenn thuis terwijl de anderen zonder haar gaan.

“Het is beter voor mij om thuis te blijven bij onze honden en katten – het stoort me niet als mensen naar andere dingen gaan; zo zijn de dingen nu,' zei ze.

Als afscheidsadvies over de feestdagen zei Jenn: “houd de dingen simpel.

"Dingen hoeven geen uitgebreide reizen te zijn waarvan iedereen denkt dat we die zouden moeten maken," voegde ze eraan toe. 'Hoe we de dingen altijd hebben gedaan, is het niet altijd hoe we ze moeten doen. Openstaan voor verandering als je een ziekte als deze hebt, is ongeveer een van de beste dingen die je erdoorheen helpen. Alleen al de steun van een zorgpartner en een familie die van me houdt, heeft me geholpen om de persoon te zijn die ik nu ben.”

Als een persoon met de diagnose FTD toch naar vakantie-evenementen wil gaan, stelt Jenn voor om wijzigingen aan te brengen, zodat het gemakkelijker wordt. Maak een plan voordat je vertrekt, inclusief een 'ontsnappingsplan' om te vertrekken als de festiviteiten te inspannend worden. Bij het houden van bijeenkomsten thuis voegde Chris eraan toe dat het oké is om "time-outs" te nemen om bij te komen als het feest te veel wordt.