Una rutina diaria puede beneficiar tanto a los cuidadores como a las personas con un diagnóstico de FTD. Tratar de llenar todos los días con actividades puede ser abrumador; desarrollar una rutina puede aliviar esos sentimientos mientras permite que las personas con FTD sepan lo que viene a continuación y lo que se espera de ellos. Incluso con un horario, es importante tener en cuenta que las habilidades pueden cambiar en FTD y se necesitará flexibilidad para adaptarse a los nuevos desafíos.

Hay varias maneras de introducir elementos de una rutina diaria mientras se abordan los síntomas únicos de FTD y se mantiene activa, estimulada y comprometida a la persona diagnosticada. Por ejemplo, puedes:

• Sirva las comidas a la misma hora todos los días usando las mismas señales verbales y/o no verbales para que la persona diagnosticada sepa que es hora de comer.
• Elija un momento para que la persona con FTD ayude con las tareas del hogar, como hacer la cama, barrer o quitar el polvo. Puede unirse a ellos en la actividad por un rato para darles pistas sobre qué hacer. Estas actividades se pueden realizar con la frecuencia que se considere conveniente.
• Haga que la persona con FTD haga ejercicio a la misma hora todos los días. Asegúrese de participar junto a ellos para brindarles aliento y apoyo. Caminar es una excelente manera de mover el cuerpo mientras sales un rato de la casa. Muchos centros comerciales abren temprano en la mañana para que la gente camine sin tener que preocuparse por el clima.
• Elija un momento para una variedad rotativa de pasatiempos y otras actividades de ocio. Trate de involucrar a amigos y familiares, invitándolos a participar en actividades; esto puede darle a alguien con quien hablar o ayudar a su ser querido mientras se toma un merecido descanso.

Probablemente tendrá que adaptar las actividades para que sean más accesibles para alguien con FTD. Por ejemplo, si alguien era artista visual antes de su diagnóstico y ahora tiene dificultades para usar pinturas y pinceles, podría proporcionarle un bloc de dibujo y lápices de arte.

¿Quiere compartir un consejo sobre cómo pudo desarrollar una rutina o cómo una rutina lo ayudó como compañero de cuidado? Envía tu experiencia a comunicaciones@theaftd.org.