Idag startar World FTD Awareness Week 2023 – en global handlingsvecka för #endFTD. Hela veckan kommer vi att dela med oss av olika åtgärder du kan vidta för att visa världen att du bryr dig. 

Temat för idag är egenvård. Att vidta åtgärder för att stödja din egen hälsa är viktigt oavsett om du är en vårdgivare, någon som bär på en genetisk variant som orsakar FTD eller någon som lever med FTD idag. Att delta är enkelt: 

1. Ta först ett litet positivt steg idag för din egen egenvård. Ta en fika med en vän, ta en promenad, besök en favoritpark eller restaurang, gör några mindfulnessövningar, eller bara ägna några minuter åt att läsa en bok eller lyssna på en favoritlåt. Tillbringa åtminstone några ögonblick idag med att ta hand om dig själv!  
2. Berätta för andra om vad du gör på sociala medier och uppmuntra dem att ta en stund för egenvård också. Om du besöker den här länken, hittar du meddelanden och grafik som du kan ladda ner och dela.   
3. Om du inte redan har gjort det uppmuntrar vi dig att ändra din profilbild på sociala medier, för att visa världen att du bryr dig om FTD. Bara besök den här länken och följ våra enkla instruktioner. 

Var noga med att stanna till vid World FTD Awareness Week 2023 sida på AFTD:s hemsida för att se varje dags tema och engagera dig!