Bästa hjälplinje,
Min mamma har FTD och bor på en anläggning, och jag kämpar för att hitta sätt att få kontakt med henne när jag besöker. Hur kan jag göra våra besök mer meningsfulla?

• Ta dig tid för dig själv innan du besöker. Gå en promenad, meditera eller skriv i en dagbok. Besök kan vara stressande, så att administrera egenvård i förväg kan hjälpa dig att hålla dig jordad.
• Vara rörlig; gå in på besöket med ett öppet sinne, och anpassa efter behov. Var beredd på att ta pauser under vistelsen; du kan också behöva förkorta ditt besök eller boka om det helt om det behövs.
• Låt den diagnostiserade personen ta ledningen snarare än specifika mål eller aktiviteter. Kom ihåg att poängen med sådana aktiviteter inte är att slutföra dem utan att använda dem som en möjlighet att spendera tid tillsammans.
• Ge dig själv nåd. Varje besök kanske inte känns meningsfullt, men själva handlingen av din närvaro, även om det bara är att titta på ett tv-program tillsammans eller ta en promenad, kan betyda mer för personen än du inser.
• Försök att behålla en positiv attityd och ton för besöket; ett leende gör långt att alla känner sig trygga och tillfreds.
• Planera dina besök i förväg. Håll en öppen kommunikation med personalen för att ta reda på om vissa tider på dagen är bäst för att besöka eller om det finns schemalagda aktiviteter på anläggningen som du kan gå med i.
• Om du inte har besökt personen på en tid, kontakta andra familjemedlemmar eller personal för att få en uppdatering om vad du kan förvänta dig.
• Överväg att involvera personen i fester, helgdagar och familjemål. Ta med ett gammalt fotoalbum som ni kan titta igenom tillsammans. Att dekorera eller vara värd för en fest (även bara för två) eller äta en speciell godbit eller favoritmat kan ge njutning, även utan tillfälle.
• Fundera på hur du kan införliva deras gamla hobbyer i dina besök. Du kan titta på sport eller filmer, lyssna på en podcast eller ljudbok, spela lite av deras favoritmusik eller göra ett projekt tillsammans.
• Överväg personliga eller egenvårdsaktiviteter, som manikyr eller helt enkelt applicera lotion. Mänsklig beröring är ett av de mest effektiva sätten att skapa en koppling.
• Ta med dig interaktiva spel som du brukade spela, som kort, schack eller enkla brädspel som Scrabble. Kom ihåg att det inte är viktigt att följa reglerna till punkt och pricka – det är att skapa en möjlighet att göra något tillsammans.
• Ta med några favoriträtter, vare sig de är hemlagade eller från någon av deras favoritrestauranger och njut av en god måltid medan du samtalar eller bara njuter av varandras sällskap. Ofta är din närvaro det som är meningsfullt.