Hoje é o início da Semana Mundial de Conscientização sobre FTD 2023 – uma semana global de ação para #endFTD. Durante toda a semana, compartilharemos diferentes ações que você pode realizar para mostrar ao mundo que você se importa. 

O tema de hoje é autocuidado. Tomar medidas para apoiar a sua própria saúde é importante, quer você seja um cuidador, alguém portador de uma variante genética que causa DFT ou alguém que vive com DFT hoje. Participar é fácil: 

1. Primeiro, dê um pequeno passo positivo hoje para o seu autocuidado. Tome um café com um amigo, dê um passeio, visite um parque ou restaurante favorito, faça alguns exercícios de atenção plena, ou simplesmente passe alguns minutos lendo um livro ou ouvindo uma música favorita. Passe pelo menos alguns momentos hoje cuidando de você!  
2. Conte aos outros o que você está fazendo nas redes sociais e incentive-os a reservar um momento para cuidar de si mesmos também. Se você visitar esse link, você encontrará mensagens e gráficos que pode baixar e compartilhar.   
3. Se ainda não o fez, encorajamos você a alterar sua foto de perfil nas redes sociais, para mostrar ao mundo que você se preocupa com a FTD. Basta visitar esse link e siga nossas instruções simples. 

Não deixe de passar pelo Semana Mundial de Conscientização sobre FTD 2023 página no site da AFTD para ver o tema de cada dia e se envolver!