As férias estão chegando, com toda a agitação. Pode ser um momento feliz para todos. Mas pode vir com desafios para aqueles com FTD. O Conselho Consultivo de Pessoas com FTD da AFTD discutiu recentemente essas questões e falou sobre como nos adaptamos, e criamos os seguintes "hacks de férias". Esperamos que as pessoas com FTD e os parceiros de cuidados desenvolvam um plano para tornar as férias menos frustrantes e mais agradáveis para todos.

1. Todas as luzes da festa, música, conversas altas e crianças correndo podem ser esmagadoras.

• Traga tampões para os ouvidos.
• Leve uma viseira para ajudar com as luzes. Se desejar, decore-o para o feriado apropriado.
• Fique no banheiro por cerca de 5 a 15 minutos se precisar reagrupar.
• Escolha um canto da sala e concentre-se em apenas uma pessoa para conversar.
• Pergunte sobre os detalhes da festa e quanto tempo esperar. Se for muito longo (cerca de duas horas parece ser o nosso limite), desculpe-se dizendo algo como: "Preciso alimentar o cachorro".

2. Você está na mesa de jantar e alguém simplesmente coloca um pedaço de torta de abóbora na sua frente sem perguntar.

• Expresse gratidão e saia lentamente da mesa.
• Comente que você não pode comê-lo porque é alérgico.
• Ajude a trazer a sobremesa para que você possa controlar o que está recebendo em vez de ser entregue a você.

3. Você tem dificuldade para lembrar nomes de parentes e amigos.

• Crie uma parede de memória com fotos apropriadas de pessoas com seus nomes. Jogue um jogo com ele para testar sua habilidade.
• Peça ao seu cuidador para ajudar com as apresentações, nomeando a pessoa.

4. Uma criança pequena está pulando animadamente, pedindo para você brincar com ela. Mas é muito estimulante, e sua apatia é tão ruim hoje.

• Peça-lhes para pegar um quebra-cabeça ou livro - algo mais silencioso.
• Peça-lhes que peguem seu brinquedo favorito e falem sobre ele. Deixe-os fazer toda a conversa!
• Diga: “Eu adoraria falar com você, mas preciso fazer uma pausa por um momento”.

5. Seu discurso é muito difícil hoje. Você não consegue pensar nas palavras.

• Não se sinta mal em pedir ajuda quando for bombardeado com várias perguntas.
• Se perguntado: "Você está se sentindo melhor?", Tente ser gentil e apenas responda: "Infelizmente, não há cura atual para a DFT".

6. Sua família está contando histórias do passado - principalmente felizes, mas às vezes melancólicas. Você não demonstra nenhuma emoção e eles perguntam se você está ouvindo ou se você se importa.

• Mesmo que você não sinta, leia a sala e responda apropriadamente. Se as pessoas estiverem rindo, abra um sorriso. Se forem solenes, não sorria.
• Pratique no espelho várias emoções e sinta como seus músculos faciais se movem. Tente imitar.

7. Eles te dão um presente de Natal e você não gosta e nunca usaria.

• Não diga nada negativo e apenas leve para casa.

Boas festas,

Pessoas AFTD com Conselho Consultivo FTD
Teresa, Anne, Bob, Steve, Jennifer, Cindy, Sandy e Kevin