Prezada Linha de Apoio,
Minha mãe tem DFT e mora em uma instituição, e estou lutando para encontrar maneiras de me conectar com ela quando a visito. Como posso tornar nossas visitas mais significativas?

• Reserve um tempo para você antes de visitar. Faça uma caminhada, medite ou escreva em um diário. As visitas podem ser estressantes, portanto, administrar o autocuidado com antecedência pode ajudar a mantê-lo com os pés no chão.
• Seja flexível; vá para a visita com a mente aberta e adapte-se conforme necessário. Esteja preparado para fazer pausas durante a estadia; você também pode precisar encurtar sua visita ou reagendá-la totalmente, se necessário.
• Deixe a pessoa diagnosticada assumir a liderança, em vez de metas ou atividades específicas. Lembre-se de que o objetivo de tais atividades não é completá-las, mas usá-las como uma oportunidade para passarem algum tempo juntos.
• Dê graça a si mesmo. Nem toda visita pode parecer significativa, mas o próprio ato da sua presença, mesmo que seja apenas assistir a um programa de TV juntos ou dar um passeio, pode significar mais para a pessoa do que você imagina.
• Tente manter uma atitude e um tom positivos para a visita; um sorriso ajuda muito a fazer com que todos se sintam seguros e à vontade.
• Agende suas visitas com antecedência. Mantenha uma comunicação aberta com a equipe para saber se determinados horários do dia são melhores para visitas ou se há atividades programadas nas instalações das quais você pode participar.
• Se você não visita a pessoa há algum tempo, entre em contato com outros membros da família ou funcionários para obter informações atualizadas sobre o que você deve esperar.
• Considere envolver a pessoa em celebrações, feriados e eventos familiares. Traga um álbum de fotos antigo que vocês possam ver juntos. Decorar ou organizar uma festa (mesmo que seja para dois) ou comer uma guloseima especial ou comida preferida pode trazer diversão, mesmo sem ocasião.
• Pense em maneiras de incorporar seus antigos hobbies em suas visitas. Você pode assistir esportes ou filmes, ouvir um podcast ou audiolivro, tocar algumas de suas músicas favoritas ou fazer um projeto juntos.
• Considere atividades pessoais ou de autocuidado, como manicure ou simplesmente aplicar loção. O toque humano é uma das maneiras mais eficazes de estabelecer uma conexão.
• Traga jogos interativos que você costumava jogar, como cartas, xadrez ou jogos de tabuleiro simples como Scrabble. Lembre-se de que seguir as regras ao pé da letra não é o importante – criar uma oportunidade de fazer algo juntos é.
• Traga alguns pratos preferidos, sejam eles caseiros ou de um dos seus restaurantes preferidos, e desfrute de uma boa refeição enquanto conversam ou simplesmente desfrutam da companhia um do outro. Freqüentemente, sua presença é o que é significativo.