Chociaż gorączkowa atmosfera okresu świątecznego jest częścią zabawy dla wielu rodzin, często nie jest idealna dla osób z FTD. Nakładające się na siebie widoki, dźwięki i zapachy wielu świątecznych uroczystości mogą być przytłaczające i powodować wyczerpanie osoby z FTD.

Jak AFTD dowiedziało się od Jennifer Lee, członkini AFTD Osoby w Radzie Doradczej FTDi jej partnera w opiece oraz męża Chrisa Lee, rezygnacja z dużych spotkań rodzinnych i podróży wakacyjnych może być okazją do ukształtowania nowych, bardziej swobodnych tradycji wakacyjnych, które ułatwiają radzenie sobie z nadmierną stymulacją i zapewniają więcej zabawy wszystkim członkom rodziny.

Przed FTD Jenn i Chris spędzali wakacje „robiąc okrążenia”, aby odwiedzić członków rodziny. „Czasami była to jazda do Karoliny Południowej i spędzanie tam dnia lub dwóch, zanim zawracałem i próbowałem spotkać się ze wszystkimi w domu” – powiedział Chris.

„Już tego nie robimy” – dodała Jenn. „Im bardziej odbiega od Twojej normalnej rutyny, przemieszczanie się miejsce po miejscu, tym bardziej wpływa to na to, jak możesz robić inne rzeczy. Kto chce, żebym poszła do ich domu na 30 minut tylko po to, żeby powiedzieć: „O mój Boże, nie mogę już tego znieść” i wyjść, kiedy wszyscy inni dobrze się bawią?

Zamiast tego Jenn i Chris zaczęli działać wolniej i wybierać mniejsze spotkania z dziećmi i innymi członkami rodziny. Jenn łatwiej jest unikać zatłoczonych zgromadzeń, które mogą prowadzić do przeciążenia sensorycznego.

Chociaż przystosowanie się do bardziej stonowanej tradycji świątecznej zajęło trochę czasu, Jenn i Chris zaczęli cieszyć się zwalnianiem tempa i spędzaniem wolnego czasu ze swoimi dziećmi.

„Tworzenie nowych tradycji było całkiem zabawne; nigdy wcześniej nie organizowaliśmy konkursów na piernikowe domki!” powiedziała Jenn. „Zaczęliśmy tworzyć takie nowe tradycje, ponieważ są zabawne i powściągliwe”.

Czasami, gdy inna rodzina i przyjaciele planują duże spotkania, Jenn zostaje w domu, podczas gdy inni idą bez niej.

„Lepiej mi zostać w domu z psami i kotem – nie obraża mnie, gdy ludzie idą do innych zajęć; tak właśnie jest teraz” – stwierdziła.

Na pożegnanie Jenn powiedziała: „Zachowuj prostotę.

„Nie muszą to być skomplikowane podróże, w których wszyscy uważają, że powinniśmy się odbyć” – dodała. „To nie jest tak, jak zawsze postępowaliśmy zawsze jak powinniśmy je zrobić. Otwartość na zmiany, gdy cierpisz na taką chorobę, to jedna z najlepszych rzeczy, która pomoże ci przez to przejść. Samo wsparcie partnera opiekuńczego i kochającej mnie rodziny pomogło mi być osobą, którą jestem teraz”.

Jeśli osoba, u której zdiagnozowano FTD, rzeczywiście chce brać udział w wakacyjnych wydarzeniach, Jenn sugeruje wprowadzenie zmian, aby było łatwiej. Przed wyjazdem przygotuj plan, w tym „plan ucieczki”, aby wyjść, gdy uroczystości staną się zbyt wyczerpujące. Organizując spotkania w domu, Chris dodał, że można zrobić sobie „przerwę na odpoczynek”, aby zregenerować siły, jeśli uroczystość staje się zbyt długa.