Dla osób z rozpoznaniem FTD i ich partnerów opiekuńczych śledzenie zmieniających się zachowań spowodowanych objawami choroby może być wyzwaniem. Kevin Rhodes z Osoby w Radzie Doradczej FTD i jego żona podzielili się niektórymi narzędziami i metodami, których używają do śledzenia zmieniających się zachowań, które mogą być spowodowane FTD.

Używając Narzędzie do śledzenia zachowań AFTDopiekun może współpracować z bliską osobą cierpiącą na FTD, aby zidentyfikować wzorce w jej zachowaniu, odkryć pierwotne przyczyny pewnych działań i podejmować świadome decyzje dotyczące sposobu zarządzania jej zachowaniem i zmiany jej.

Śledzenie Twojego zachowania za pomocą FTD polega na tworzeniu ciągłego zapisu Twoich działań, myśli i uczuć na przestrzeni czasu. Dane te można następnie przeanalizować w celu zidentyfikowania wzorców i potencjalnych czynników wyzwalających określone zachowania.

Moja żona, ja i mój logopeda udało nam się opracować „miernik temperatury”, który pozwalał śledzić, jak się czuję w różnych sytuacjach. Wskaźnik używa prostej skali numerycznej do przedstawienia intensywności moich emocji, od radości i zadowolenia na poziomie 0 do 10, gdy jestem maksymalnie zły. Wspólnie opracowaliśmy także tajne hasło, którego używa moja żona, gdy widzi, że zaraz eksploduję. Słysząc to, robię pauzę.

Oto jak to wygląda:

Innym sposobem śledzenia zmieniających się zachowań jest wspólne dokumentowanie nawyków żywieniowych i nastrojów, co może pomóc Ci określić, czy masz tendencję do przejadania się w sytuacjach stresowych. Informacje te mogą pomóc Ci w opracowaniu strategii radzenia sobie ze stresem w zdrowszy sposób i unikania przejadania się.

Podsumowując, narzędzie do śledzenia zachowań AFTD może być cennym narzędziem dla opiekunów, umożliwiającym śledzenie zachowania bliskiej osoby chorej na FTD i rozpoczynanie uczenia się, którymi zachowaniami można zarządzać.

Jeśli chcesz spróbować skorzystać z trackera temperatury Kevina, Kliknij tutaj aby pobrać plik PDF do wydrukowania.

Dostępny jest również moduł śledzenia zachowań AFTD, który pomaga śledzić zmieniające się zachowania. Kliknij tutaj aby pobrać plik PDF do wydrukowania.