Zbliżają się wakacje, a wraz z nimi cały zgiełk. To może być szczęśliwy czas dla wszystkich. Może to jednak wiązać się z wyzwaniami dla osób z FTD. Osoby pracujące w Radzie Doradczej FTD firmy AFTD omawiały ostatnio te kwestie i mówiły o tym, jak się dostosowujemy, w wyniku czego opracowaliśmy następujące „wakacyjne triki”. Mamy nadzieję, że osoby z FTD i partnerzy opieki opracują plan, dzięki któremu wakacje będą mniej frustrujące i przyjemniejsze dla wszystkich.

1. Wszystkie imprezowe światła, muzyka, głośne rozmowy i biegające dzieci mogą być przytłaczające.

• Weź ze sobą zatyczki do uszu.
• Weź wizjer, który pomoże ci przy światłach. Jeśli masz ochotę, udekoruj go na odpowiednie wakacje.
• Jeśli chcesz się przegrupować, pozostań w łazience przez około 5–15 minut.
• Wybierz róg pokoju i skup się na jednej osobie, z którą możesz porozmawiać.
• Zapytaj o szczegóły przyjęcia i czas oczekiwania. Jeśli za długo (wydaje się, że naszym limitem jest około dwóch godzin), przeproś, mówiąc na przykład: „Muszę iść nakarmić psa”.

2. Siedzisz przy stole i ktoś bez pytania po prostu rzuca przed tobą kawałek ciasta dyniowego.

• Wyraź uznanie i powoli odsuń się od stołu.
• Napisz, że nie możesz tego zjeść, bo jesteś uczulony.
• Pomóż wydobyć deser, abyś mógł kontrolować to, co dostajesz, zamiast być mu wręczane.

3. Masz problemy z zapamiętywaniem imion krewnych i przyjaciół.

• Utwórz ścianę pamięci z odpowiednimi zdjęciami ludzi z ich imionami. Zagraj z nim w grę, aby sprawdzić swoje umiejętności.
• Poproś swojego partnera opieki o pomoc w przedstawieniu się, podając imię osoby.

4. Małe dziecko podekscytowane skacze i prosi, abyś się z nim pobawił. Ale to jest zbyt stymulujące, a twoja apatia jest dziś tak wielka.

• Poproś ich, aby przynieśli puzzle lub książkę — coś spokojniejszego.
• Niech przyniosą ulubioną zabawkę i porozmawiają o niej. Pozwól im mówić!
• Powiedz: „Chciałbym z tobą porozmawiać, ale muszę na chwilę się zatrzymać”.

5. Twoje przemówienie jest dziś bardzo trudne. Nie możesz myśleć o słowach.

• Nie czuj się źle, prosząc o pomoc, gdy jesteś bombardowany wieloma pytaniami.
• Jeśli zapytasz: „Czy czujesz się lepiej?”, spróbuj być miły i po prostu odpowiedz: „Niestety, nie ma obecnie leku na FTD”.

6. Twoja rodzina opowiada historie z przeszłości – przeważnie szczęśliwe, ale czasami melancholijne. Nie okazujesz żadnych emocji, a oni pytają, czy słuchasz i czy w ogóle cię to obchodzi.

• Nawet jeśli tego nie czujesz, przeczytaj pomieszczenie i odpowiednio zareaguj. Jeśli ludzie się śmieją, uśmiechnij się. Jeśli są uroczyste, nie uśmiechaj się.
• Przećwicz przed lustrem kilka emocji i poczuj, jak poruszają się mięśnie twarzy. Próbuj naśladować.

7. Dają ci prezent świąteczny, który ci się nie podoba i nigdy byś z niego nie skorzystał.

• Nie mów nic negatywnego i po prostu zabierz to do domu.

Wesołych Świąt,

Osoby AFTD w Radzie Doradczej FTD
Teresa, Anne, Bob, Steve, Jennifer, Cindy, Sandy i Kevin