La falta de una buena noche de sueño puede tener impactos significativos en los cuidadores de personas con demencia, así como en la calidad de la atención que brindan a sus seres queridos, según el Hallazgos de un estudio de la Universidad de Buffalo..

El estudio, que encuestó a 43 cuidadores de personas con demencia, sugiere que la calidad del sueño juega un papel importante en la fatiga de los cuidadores familiares, y que dormir mal resulta en niveles más altos de fatiga y poca energía. Los resultados también apuntan a una conexión entre la fatiga del cuidador y la depresión.

"Estos cuidadores corren realmente el riesgo de desarrollar sus propios problemas físicos y emocionales mientras intentan cuidar a sus seres queridos", dijo el investigador principal Yu-Ping Chang en un comunicado de prensa. "A menudo los cuidadores están tan inmersos en brindar atención que no pueden ver que su propio bienestar está disminuyendo".

Para controlar mejor la fatiga, que puede verse exacerbada por el COVID-19, el estudio sugiere que los cuidadores intenten mejorar los patrones de sueño y encontrar maneras de reducir el estrés para que puedan mantenerse saludables tanto para ellos como para sus seres queridos. Si bien la pandemia ha creado barreras para los servicios de apoyo, puede ser beneficioso para los cuidadores hablar con sus proveedores de atención médica o buscar opciones de soporte adicionales si la fatiga empeora.

"Cuidar su propio bienestar físico y emocional es tan importante como asegurarse de que su familiar reciba sus medicamentos a tiempo o sea llevado a su cita con el médico", continúa Chang. "Si no se aborda el estrés del cuidado, puede provocar agotamiento, y entonces tanto el cuidador como la persona a la que cuida sufrirán".

Los investigadores esperan que más estudios en esta área puedan ayudar a proporcionar información sobre cómo mejorar la experiencia de brindar cuidados.

Para leer más sobre el estudio, haga clic aquí. Si usted o un ser querido está experimentando desafíos durante este tiempo, visite el sitio web de AFTD para Más información y recursos sobre COVID-19 y FTD.