Una rutina diaria puede beneficiar tanto a los cuidadores como a las personas con un diagnóstico de FTD. Intentar llenar cada día con actividades puede resultar abrumador; desarrollar una rutina puede aliviar esos sentimientos y al mismo tiempo permitir que las personas con FTD sepan lo que viene a continuación y qué se espera de ellos. Incluso con un cronograma, es importante tener en cuenta que las habilidades pueden cambiar en FTD y que se necesitará flexibilidad para adaptarse a los nuevos desafíos.

Hay varias maneras de introducir elementos en una rutina diaria y al mismo tiempo abordar los síntomas únicos de la FTD y mantener a la persona diagnosticada activa, estimulada y comprometida. Por ejemplo, puedes:

• Sirva las comidas a la misma hora todos los días mientras utiliza las mismas señales verbales y/o no verbales para que la persona diagnosticada sepa que es hora de comer.
• Elija un momento para que la persona con FTD ayude con las tareas del hogar, como hacer la cama, barrer o quitar el polvo. Puedes unirte a ellos en la actividad por un rato para darles pistas sobre qué hacer. Estas actividades las podrás realizar tantas veces como creas conveniente.
• Haga que la persona con FTD haga ejercicio a la misma hora todos los días. Asegúrese de participar junto a ellos para brindarles aliento y apoyo. Caminar es una excelente manera de mover el cuerpo mientras sales un rato de casa. Muchos centros comerciales abren temprano en la mañana para que la gente pueda caminar sin tener que preocuparse por el clima.
• Elija un momento para realizar una variedad rotativa de pasatiempos y otras actividades de ocio. Trate de involucrar a amigos y familiares, invitándolos a participar en actividades; esto puede brindarle alguien con quien hablar o ayudar a su ser querido mientras se toma un merecido descanso.

Probablemente tendrá que adaptar las actividades para hacerlas más accesibles para alguien con FTD. Por ejemplo, si alguien era artista visual antes de su diagnóstico y ahora tiene dificultades para usar pinturas y pinceles, podría proporcionarle un bloc de dibujo y lápices artísticos.

¿Quiere compartir un consejo sobre cómo pudo desarrollar una rutina o cómo una rutina le ayudó como cuidador? Envía tu experiencia a comunicaciones@theaftd.org.