Seminario web: Autocuidado, Mindfulness y permanecer positivo

 

La AFTD presenta una serie de seminarios web que reflejan material desarrollado originalmente para la Conferencia de Educación de la AFTD 2020, que fue cancelada debido a la pandemia de COVID-19. El material ha sido adaptado para reflejar el clima actual.

Cuidar a un ser querido con FTD es un viaje difícil incluso en los mejores tiempos. Durante el último mes su dificultad ha crecido exponencialmente, a medida que el distanciamiento social y la cuarentena se han vuelto comunes en nuestras vidas. En este seminario web, el profesor de yoga registrado y embajador de la AFTD, Corey Esannason, presenta y demuestra formas de ayudar a los cuidadores de FTD a afrontar este momento estresante e incierto. La presentación ofrece a los participantes la oportunidad de aprender una variedad de técnicas de manejo y reducción del estrés, así como ejercicios sencillos basados en la atención plena, como prácticas de respiración y relajación. La directora científica de la AFTD, Nadine Tatton, PhD, facilita el seminario web.

*Tenga a mano lápiz y papel para usar durante el seminario web.

 

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