Este artículo fue escrito por una persona con DFT para destacar los desafíos de afrontar las fiestas con un diagnóstico de DFT. La AFTD espera que los cuidadores y las personas diagnosticadas puedan beneficiarse de la perspectiva presentada aquí.

Por Cindy Odell, ex miembro del Consejo

Todas las vacaciones pueden ser estresantes para cualquiera en cualquier momento. No importa si tienes DFT o no. Sin embargo, cuando agregas DFT a la mezcla, esto es lo que obtienes:

¡Locura navideña!

Fue durante las vacaciones de Navidad hace unos 10 años cuando me di cuenta de que algo me pasaba, además del cansancio habitual que traen las fiestas. Comprar los regalos perfectos, hornear docenas de galletas, decorar la casa y enviar tarjetas se habían convertido en tareas domésticas en lugar de las alegrías navideñas que siempre había experimentado. Sospecho que muchas personas que lean esto dirán: “¡Ay, yo también!”.

Quería seguir participando en las actividades navideñas que tanto me gustaban, pero no pude hacerlo.

Entonces, comenzamos a repensar cómo nuestra familia celebraba tradicionalmente cada festividad. Mi esposo se comunicó con familiares y amigos y sugirió que todos redujéramos el gasto. Cuando algunos se opusieron, insistimos. Después de todo, todos gastábamos demasiado dinero en regalos, comidas y celebraciones. Me ayudó que instara a mi esposo a comunicarse con familiares y amigos.

La mejor parte de esa estrategia fue que nunca tuve que decir “¡NO PUEDO HACERLO!”. Las cenas se convirtieron en platos o sopas fáciles. Nadie se fue con hambre y muchos, al irse, dijeron: “¡Esta fue una gran idea!”. Cuando llegó el siguiente día especial, incluso sugerimos un restaurante tipo bufé.

El siguiente paso de nuestro plan fue pedir un voluntario para organizar la próxima reunión familiar. Esto se hizo más fácil con cada festividad que pasaba. Y a medida que cada reunión llegaba a su fin, preguntaba: "¿Quién se apuntará para hacer esto en tu casa el año que viene?". No se trataba solo de Navidad, Hanukkah o Kwanzaa. Incluía todas las festividades religiosas, junto con el Día de Acción de Gracias, el Día de la Madre y el Día del Padre, el 4 de julio y todas las demás ocasiones.

A medida que mi DFT empeoró, nos vimos en la necesidad de dejar de organizar reuniones familiares. Si bien nos hubiera encantado seguir siendo los anfitriones de la familia, el estrés habría afectado enormemente a mí, a mi esposo y a muchos otros. Si no hubiéramos repartido el privilegio entre familiares y amigos, creo que mi progresión de DFT se habría acelerado con cada evento. Pero debido a los pocos años que pasamos reduciendo la cantidad de actividades, la transición fue fácil.

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La AFTD tiene recursos para ayudar a los afectados por la FTD a gestionar las vacaciones:

• Perspectivas de la comunidad: gestión de la sobreestimulación durante las vacaciones
• Estimada HelpLine: Cómo viajar durante las vacaciones
• Recursos para viajar con FTD