Si bien el ambiente agitado de la temporada navideña es parte de la diversión de muchas familias, a menudo no es ideal para las personas con FTD. Las vistas, los sonidos y los olores superpuestos de muchas festividades navideñas pueden ser abrumadores y dejar a alguien con FTD exhausto.

Como AFTD aprendió de Jennifer Lee, miembro de AFTD Consejo Asesor de Personas con FTD, y su cuidador y esposo Chris Lee, renunciar a las grandes reuniones familiares y los viajes de vacaciones puede ser una oportunidad para formar nuevas tradiciones navideñas más informales que faciliten el manejo de la sobreestimulación y creen más diversión para todos en la familia.

Antes de FTD, Jenn y Chris pasaban sus vacaciones “dando vueltas” para visitar a sus familiares. “A veces era conducir hasta Carolina del Sur y pasar uno o dos días allí antes de dar la vuelta para tratar de ver a todos en casa”, dijo Chris.

“Ya no hacemos eso”, agregó Jenn. “Cuanto más fuera de su rutina normal, ir de un lugar a otro, más afecta la forma en que puede hacer otras cosas. ¿Quién quiere que vaya a su casa durante 30 minutos solo para decir: 'Oh, Dios mío, no puedo soportarlo más' y que me vaya cuando todos los demás la están pasando bien?

En cambio, Jenn y Chris han comenzado a tomarse las cosas con más calma y optan por reuniones más pequeñas con sus hijos y otros miembros de la familia. Para Jenn, es más fácil evitar las reuniones abarrotadas que pueden provocar una sobrecarga sensorial.

Si bien tomó algún tiempo adaptarse a una tradición festiva más tenue, Jenn y Chris comenzaron a disfrutar de reducir la velocidad y pasar más tiempo libre con sus hijos.

“Ha sido divertido hacer nuevas tradiciones; ¡nunca antes habíamos tenido competencias de casas de pan de jengibre!” dijo Jenn. “Empezamos a hacer nuevas tradiciones como esa porque son divertidas y discretas”.

A veces, cuando otros familiares y amigos planean grandes reuniones, Jenn se queda en casa mientras los demás se van sin ella.

“Es mejor para mí quedarme en casa con nuestros perros y gatos, no me ofende cuando la gente se va a otras cosas; así es como están las cosas ahora”, dijo.

Como un consejo de despedida sobre las vacaciones, Jenn dijo que “mantenga las cosas simples.

“Las cosas no tienen que ser viajes elaborados en los que todos piensan que deberíamos estar”, agregó. “Cómo siempre hemos hecho las cosas no es siempre como debemos hacerlas. Estar abierto al cambio cuando tienes una enfermedad como esta es una de las mejores cosas que te ayudarán a superarla. El simple hecho de tener el apoyo de un compañero de cuidado y una familia que me ama me ha ayudado a ser la persona que soy ahora”.

Si una persona diagnosticada con FTD quiere ir a eventos festivos, Jenn sugiere hacer modificaciones para que las cosas sean más fáciles. Haga un plan antes de ir, incluido un “plan de escape” para irse cuando las festividades se vuelvan demasiado extenuantes. Al realizar reuniones en casa, Chris agregó que está bien tomarse "tiempos fuera" para recuperarse si la celebración llega a ser demasiado.